六字诀每一字必须吐六遍吗？练多影响效果吗？ “是的，六字诀每个字必须吐六遍，至于为何吐六遍，马礼堂做过专门论述。说是古人就这么练，老师就这么教，他也不知道为什么是六次。以我本人的练功的情况来看，多练两次也无大碍。但是感觉练六遍最自然。” 说到六字诀每个字练习六遍，这确实不是马礼堂老先生的发明。这是基于中国古典经书易学

Tiprenil是一位新西兰的朋友，五十来岁。在来中国之前对中国的武术十分向往。十几岁就在新西兰开始和中国老师学习各种武术，由于语言不通，学习十分艰难，加上真正弄通武术真谛的拳师并不很多，所以用Tiprenil自己的话讲：“我学习了中国各种武术的一点点”。 为了弄清武术真谛和奥秘，他不远万里来到中国寻访名师，还到中国道教圣地武当山

                                                  

                                                  

                                                  

                                                  

                                                  

健身锻炼历来就赋予着时代的特色。修仙也好，隐居也好，坐禅打坐也好。我认为都和那个时代的环境、历史背景以及历史变革有极大关系。所以一个人在研究功法的时候，能自觉运用历史唯物主义观点分析问题，无疑会有一种顿开茅塞的感觉。中国老祖宗给我们后人留下了极宝贵的文化遗产，谈到天人合一，五运六气，五脏六腑，内景隧道，我觉得多看看